奇異恩典

珮珮要請大家聽歌

奇異恩典 Amazing  brace  海莉  薇思特娜

紐西蘭美聲

一首百萬人次聽的歌

請在Yahoo!奇摩網頁搜尋打上"奇異恩典"進入

後,第二個。

珮珮吃水果~奇異果(kiwi─Fruit)

〈奇異果的由來〉作功課如下:

奇異果最近最夯的水果。

作者終於找到了!
(文章)賴怡君~台灣癌症基金會營養師

奇異果

別名:獼猴桃、毛梨、藤梨

很多人以為奇異果是紐西蘭的特產，其實，它

的祖籍是中國，原名獼猴桃。

早在(詩經)裡，就有關於獼猴桃的記載，《本

草綱目》裡則提到:「其形如梨，其色如桃，而

獼猴喜之，故有諸名」。

1904年紐西蘭傳教士伊莎貝爾,到中國旅遊,拜

訪了她在宜昌的教師姊，並將獼猴桃種子帶回

家鄉，交給了專事園藝栽培的亞力森兄弟，兄

弟倆致力研究栽種，也因為紐西蘭的氣候條

件，清新的空氣及良好的水質，加上富含礦物

質的火山灰土壤，栽植成現今大家熟悉的紐西

蘭的「國果」。

由於外型神似紐西蘭特有的夜行性珍禽「奇異

鳥」，因此被稱為奇異果。

〈營養功效〉大紀元-[指南]

1‧提高免疫力。尤其手術後、病後、體弱、孕婦，能抑制 癌物質。

2‧抗輻射、抗氧化、抗自由基，具有抗衰老，美容養顏的作用。

3‧降血糖、降血脂，抑制體重、體質、血清膽固醇以及三甘油上升。

                       〈奇異果與其他疾病的關係〉

前台北榮民總醫院/腫瘤護理督導長:全秀華

奇異果屬涼性食物，火氣大常熬夜或口角起泡

者，可以吃些奇異果，同時，因維他命C能使

三酸甘油脂、膽固醇加速轉化為膽酸，保持血

管壁的彈性，不易造成動脈粥狀變化，血管硬

化及高血壓等現象。

每日攝食75毫克以上的維他命C(約一顆的奇異

果)，可防牙周病、口腔炎，並讓食慾增加，

提高免疫力，對病毒感冒，疲勞消除，促進視

力健康，骨骼牙齒健全，防衰老、減少或淡化

皮膚雀斑。又因其所含多種氨基酸、泛酸、葉

酸、鎂和酪氨酸、銅鐵等交互作用，亦具有烏

髮及美容功效。

◎含鉀量高，因此，腎功能較弱者，尿毒或洗

腎者則建議，少吃。

粽子和碗

粽子：拼音﹝zongzi﹞steamed rice dumpling

碗：拼音﹝wan﹞英文bowl

〈珮珮說故事〉佛印禪師與蘇東坡

蘇東坡常常喜歡與佛印禪師討論佛法，一比高

下，若自覺能勝過禪師而感到高興。

有一天佛印禪師和蘇東坡在涼亭下靜坐，蘇東

坡就問佛印禪師說:「你看我的樣子像什麼？」

佛印禪師就說:「像佛」。

然後蘇東坡問佛印禪說:「你知道我看你像什麼

嗎?」佛印禪師說:「像什麼?」

蘇東坡就說:「像一陀大便」。

佛印禪師不發一語的離開涼亭，蘇東坡自覺勝

過佛印禪師感到高興，回到家就告訴妹妹，今

天與佛印禪師的經過。

蘇東坡的妹妹說:「哥哥你今天真的輸得很徹

底」蘇東坡就說:「為什麼?」蘇東坡的妹妹:

「因為內心是什麼?看待別人就是什麼?」

 希望之光

上次紅木及百竹葉的枝幹插在水裡，幾天之後

已生根，長出新葉了!